在昆明找社保代办公司时，企业和个人需要遵循一定的步骤和注意事项来确保社保代办的顺利进行。以下是一些关键步骤和要点：

一、明确社保代办需求

首先，需要明确社保代办的具体需求，包括代办的社保种类（如养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险等）、代办期限、是否需要提供额外的服务等。

二、选择社保代办公司

1. 查询代办公司资质：确保所选的代办公司具有合法的营业执照、人力资源服务许可证和劳务派遣许可证等资质认证。这些资质是代办公司提供专业、合规服务的基础。

2. 了解代办公司口碑：通过查阅客户评价、咨询行业专家或同行推荐等方式，了解代办公司的服务质量和信誉度。选择口碑良好、服务优质的代办公司可以确保社保代办的顺利进行。

3. 比较服务内容和价格：不同的代办公司可能提供不同的服务内容和价格方案。在选择时，应结合自身需求和预算进行综合考虑，选择性价比高的代办公司。

三、与代办公司签订协议

1. 明确服务内容：在协议中明确代办公司将提供的服务内容，如社保开户、费用缴纳、日常事务处理、政策咨询解答等。确保代办公司能够全面满足自身的社保代办需求。

2. 约定费用及支付方式：明确代办费用的金额、支付方式和时间节点，避免后期产生不必要的纠纷。同时，要了解代办公司是否提供透明的费用明细和缴纳记录，以便随时查询和核对。

3. 规定违约责任：在协议中约定双方的违约责任和争议解决方式，以保障双方的合法权益。

四、配合代办公司完成社保代办流程

1. 提供必要资料：根据代办公司的要求，提供完整的员工或个人信息，包括身份证、户口本、劳动合同等。同时，对于企业客户，还需提供企业营业执照副本、组织机构代码证等相关资质文件。

2. 签署相关文件：如《社保代理协议》、《社保费用缴纳确认书》等，确保所有文件均真实、准确、完整。

3. 跟踪代办进度：与代办公司保持沟通，及时了解社保代办的进度和可能遇到的问题，以便及时采取措施解决。

五、注意事项

1. 保护个人信息：在与代办公司合作时，注意保护个人信息和商业秘密，避免泄露给不必要的第三方。

2. 及时缴费：按照代办公司的通知和协议约定，及时缴纳社保费用，以确保社保缴纳的及时性和准确性。

3. 关注政策变化：社保政策可能会随着时间和地区的变化而调整。因此，要关注政策变化，及时与代办公司沟通并调整社保代办方案。

综上所述，找昆明社保代办公司时需要明确社保代办需求、选择具有合法资质和良好口碑的代办公司、签订明确的协议、配合代办公司完成社保代办流程，并注意保护个人信息、及时缴费和关注政策变化等事项。